近年来，高血压发病率呈上升趋势，有的出现年轻化，主要是现代人长时间生活无规律，压力过大而引起。面对高负荷的工作压力常熬夜，加上平时缺少体育锻炼，身体素质和免疫功能则会下降，有的人患高血压的机会更高。

引起高血压病因有以下方面：

吸烟喝酒

较多人饮酒会刺激到血管，血管的收缩压和舒张压会逐渐的升高，长时间喝酒，易导致高血压发生。我们都知道，香烟中含有多种有毒化学物质，长时间受到有毒物质的刺激，不仅会对身体各个器官造成损伤，而且还可能会导致血压升高，诱发高血压。

压力过大

随着现代经济的不断发展，社会竞争越来越激烈，节奏越来越快，生活压力和工作压力也变得较大了。人体的多个器官功能会产生一系列变化，人体内的儿茶酚胺分泌过多，则会加速血管收缩，加重心脏负荷，继而会引发高血压。

不良生活习惯

平时常暴饮暴食，经常吃高脂肪和高糖的食物，经常吃油炸食物和辛辣刺激性的食物，都可能引发高血压。长时间熬夜的人易患引起高血压，有的还可能会诱发中风这类疾病。

高血压症状参考：

头晕：这是高血压较多见的症状之一。有的是突然性，一般在突然下蹲或起立时出现；不过有的是持续性。头晕在日常生活中给患者带来较多麻烦。如果大脑感到不舒服，患者会在工作及思考中感到烦躁，对周围事物一样会失去兴趣。

头痛：这症状是高血压较多见的。一般来说，它是持续性钝痛或搏动性胀痛，有可能出现炸裂般剧痛现象。因此，如果高血压患者出现这种状况，较难维持一天的正常生活。

肢体麻木：一般是手指、足趾麻木、项背肌肉紧张、酸痛等，还有一部分患者出现手指不灵活这类症状。不过，这些经过适当治疗能获得好转。如果病情比较严重，患者要及时去医院就诊。

预防高血压要关注下面问题：

改变饮食结构，少吃脂肪及减少主食量（适合于肥胖者），限制食盐摄入。

劳逸结合，避免长期紧张、焦虑，进行一段繁忙的工作后，放松活动。保持适量的睡眠，做到心情愉悦，驱除烦恼。

改变运动方式，提倡上下班步行或骑自行车，上楼不坐电梯。

参加体育锻炼和从事有意义的文娱活动。