生活上，患上感冒的原因有多方面。有的人多愁善感，免疫功能易降低，杀伤病原微生物能力减弱，这样会干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，患感冒比正常开朗者要高得多。

有的人将门窗紧闭，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气会随人数的增加和时间的加长而受到污染。宅男宅女们要常开窗，保持室内良好的空气清洁，这是防止感冒重要的步骤。

有的牙刷用筒密封，牙刷常处于潮湿状态，病菌易滋生繁殖，感冒的人因牙刷造成牙龈伤口导致感染，出现感冒。

当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，特别是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病，如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患上感冒。

感冒类型参考：

风热型感冒

病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还可能会出现发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常呈黄色或带黑色，便秘。治疗应以辛凉解表为原则。

寒型感冒

感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿较多衣服或盖大被子才觉得舒服。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗上应以辛温解表为原则。

时行感冒

病人症状与风热感冒症状相似，时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现出突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、胸痛等，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。

暑湿型感冒。这种情况下，病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、腹痛、腹泻等症状。此类感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。