厌食是小儿时期的常见病症，临床以较长时期厌恶进食，食量减少为特征。此病可发生于任何季节，长夏暑湿当令之时，使症状加重。城市儿童发病率远高于农村，患儿除食欲不振外，一般无其他不适。

小儿厌食预防参考：

掌握喂养方法，饮食起居按时、有度，纠正恣食膏粱厚味、饮冷甜食、偏食零食、妄加滋补的不良习惯。根据不同年龄给予富含营养，易于消化，品种多样的食品。母乳喂养的婴儿大约四个月后应逐步添加辅食。

注意精神调护，培养良好的性格，教育孩子要循循善诱，切勿训斥，变换生活环境要引导逐步适应，防止惊恐恼怒。

出现食欲不振时，及时查明原因，采取针对性治疗。对病后胃气刚恢复者，逐渐增加饮食，切勿暴饮暴食。

调护参考：

遵照“胃以喜为补”的原则，从小儿喜欢的食物着手，诱导开胃，暂时不考虑营养价值，待其食欲增进后，再按营养的需求供给食物。

养成良好的饮食习惯，饮食定时适量，荤素搭配，不强迫进食，饭前勿食糖果饮料，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。

注意生活起居及饮食环境，加强精神调护，保持良好情绪，饭菜多样化，以促进食欲。

就餐环境应舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净。红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌，就餐时可听一些轻音乐。

餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场，让孩子做力所能及的劳动。如剥豆子、摘菜等。可让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识培养孩子做家务，使其觉得饭菜好吃，提高进餐积极性。

家长情绪要保持平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则可能加重消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等手段，否则可能使孩子产生畏惧心理。

提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜比较敏感，初次接触一些食物时，家长的正确评价可起到较大作用，这样孩子会乐于接受。

当幼儿不愿吃饭时，家长不可消极打骂，可让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望家长尊重的心理，使孩子能顺利进餐。