宝宝出生后，尽量让他们习惯在固定的位置安静喝奶，避免出现过多干扰。这样一是有利于减少宝宝分心机会，二是培养他定点饮食的良好习惯，避免日后学习吃饭时，得追着宝宝喂食。

少量多餐

宝宝年纪较小时，让宝宝爱吃饭、乐于进食是重要的环节，假如孩子不吃而对他发脾气，让他对饮食情境产生不愉快的体验或联想，以后可能会让他对吃饭这事心生抗拒。因此，当孩子不吃时，家长得避免强迫或高压喂食，不妨采取少量多餐的方式，反而易提高宝宝的接受度。

顺势添加或变化副食品

宝宝大约在六个月或约一岁时，刚好是面临转换食物的阶段，建议家长们可顺势为宝宝添加副食品或在副食品的变化上，给予更多菜色选择，可引起宝宝的食欲。

愉快的用餐气氛

假如妈妈在喂食时，情绪常处于低气压，宝宝会觉得喝奶或吃饭不好玩，因而排斥喂食。建议家长在喂宝宝喝奶或吃饭时，用心营造愉快的用餐气氛，让孩子在好心情的影响下，对食物有较多的接纳。

为宝宝按摩

按摩对婴儿存在较多好处，不但能提供安抚，还能藉由触觉刺激，促进宝宝的生长发育，宝宝假如因长牙出现厌食行为，妈妈可为他进行口腔按摩，以纱布巾温柔按摩牙床或以干净的双手轻轻按压口腔部，可舒缓孩子长牙的不适；腹部的按摩，可帮助食物顺利消化，让宝宝较因感觉饥饿而更愿进食。

更换不同奶嘴

当宝宝较大时，原本小圆孔的奶嘴孔，可能因流速过慢而让宝宝不耐烦、不愿多吸，此时妈妈们可尝试替换十字孔的奶嘴，不但孔径较大，也比较能配合宝宝不同的吸吮节奏。