春天一到，气温忽冷忽热，这也导致很多疾病高发。其中阳痿疾病对男性健康都有巨大危害，一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占得比例相对较多，其次是亚健康状态。男性碍于面子，即使患有阳痿，也不愿意去面对。那春季里，男性朋友又该如何做好阳痿的预防工作呢？

        阳痿高发的原因是随着经济发展，人们的饮食起居得以改善，肥胖人口开始增多，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力越来越大，导致了阳痿逐渐走向年轻化，而且阳痿的发病率也越来越多。由于人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。
        房事时男人怕什么，那肯定是阳痿早泄莫属了。进入春季后，本应该是生命萌发的季节，但有的男性频繁出现阳痿，而发病率也随着季节有所增加。至于预防方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。后就是保持一个良好的心态，男性朋友需要有一个强壮的身体，更需要一个健康的心态。
        预防措施可参照如下：
        节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
        消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
        多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。
       春天气温不稳定，还是比较冷的，但锻炼还是必须的。因此，男性朋友要积极从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。如果房事频繁，自然导致精神疲乏，更容易致使阳痿。这时夫妻可分床而居，暂时将房事搁置一边，让官得到充分休息，这对防止阳痿是比较有效的。除了积极多做运动，提高身体素质外，也要合理安排饮食。