咽喉炎又分为急性咽喉炎与慢性咽喉炎，无论是哪种咽喉炎都要及早发现，及早医治。咽喉炎早期症状一般会出现头痛头晕，乏力等全身性症状。严重的还表现出声嘶，咽痛，喉部干燥不适，有粘稠样分泌物停在喉部不易咳出，恶心、呕吐、反胃等不适出现。

预防咽喉炎的参考方法：

（1）在急性期应在医生指导下及时选用抗菌药物医治，勿使转为慢性。在慢性期时，抗菌药物一般不需要，不要滥用抗菌素。

（2）医治鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

（3）生活起居有常，劳逸结合。及时医治各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

（4）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎医治不利。改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘及有害气体。

生活习惯　

随着社会发展，人们的生活节奏不断加快，影响着生活习惯，使日常生活失去了规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低。

假如是工作需要，则应每天保持足够睡眠，饮食要做适当调整；随时保持口腔清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，口腔内的炎症要及时医治。

冬天或冷暖交替季节，应注意保暖。近年来，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有较大关系。夫妻生活不要过度，否则易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而使脏腑功能失调。

饮食习惯

摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜水果、蔬菜，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果等。西瓜清热、利咽、消渴，这是水果中的佳品。

环境因素

随着工业化发展，生产、生活环境发生了巨变，在优化生活质量时也给人类自身的健康状况带来了负面影响。对于慢性咽喉炎患者来说，不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要常保持通风；对于装饰不久的新居，尽量推迟入住时间，每天保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；尽量避免在有化学气体或粉尘含量大的环境中工作，积极做好咽喉的保护。