职场中，直肠息肉患者较多见。这是肛肠疾病中较常见的问题。直肠有息肉时，结肠也有息肉，大多数以直肠和乙状结肠结合部居多。生活中，直肠息肉的护理要怎样做呢？请参考下面介绍。

水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉。这些食物富含纤维素，可降低结肠息肉的风险。此外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可预防结肠病症。

忌食被污染的食物，生活中不能吃污染的食物，尽量要吃一些健康、绿色的有机食物，预防病从口入。

保持良好的心态应对压力。做到劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的疾病诱因，中医认为压力会致使过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积；压力还可导致精神紧张，引起气滞血淤、毒火内陷。

坚持体育锻炼，保持健康体重。控制体重可独立降低结肠患病隐患。建议每周五次，每次至少做半个小时运动。如果每天能进行四十五分钟的中等强度运动，对缓解病情比较合适。

较多患者发病初期不会出现较特别的症状，随着病情的发展，才出现腹痛腹泻这些消化道症状。症状轻重不一，视个人情况而定。有的人因长时间便血而到医院就诊，有的因腹泻不止而到医院就诊。假如出现症状，便要到专业医院做检查。

多数息肉起病隐匿，较多患者在发病初期都不知自身患者，因发病初期常无明显症状。当息肉变大时，患者便可能会出现肠道症状，偶有腹痛，便秘，腹泻症状。注意饮食宜忌，保持饮食清淡、营养平衡。少食辛辣刺激食物和油炸、高脂肪高能量食物，增加水果、蔬菜粗纤维食物的摄入量，保持大便畅通。