春天风多雨少气候干燥，气温变化无常。使人体防御功能下降，易诱发春季常见病。因此，合理调整饮食比较重要。生活紧凑、被工作压得喘不过气的人们，从中医角度来说，饮食不规律可触动敏感的消化系统，引来胃病，这可能使身体受到较大影响。

从中医来看，饮食习惯是消化系统健康的关键，胃部长期不适，慎选食物种类，减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为原则，避免刺激和油腻的食物，烹调以蒸、煮为佳。此外，针对不适症状，遵守不同的饮食宜忌，都可加速胃部复原。

胃发炎、胃溃疡避免刺激性食物

长期压力过大引起自律神经亢进，致胃酸增加而形成慢性胃疾，有的是摄取刺激性食物伤害胃部黏膜造成急性溃疡。

上腹部闷痛、食欲不振、恶心腹胀、嗝气、厌食和体重减轻等症状，急性患者可能会感觉到腹部刺痛、灼痛，甚至呕吐，这时得尽快就医。

平常要在医生的指示下禁食，再循序渐进恢复饮食。尽量避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。

免粗纤维食物，避免下肚后摩擦脆弱胃壁，使伤口难愈合。空腹时不要喝可乐等碳酸饮料。

急性胃炎患者由于重复病发和出血症状，易出现缺铁性贫血，因此食物应选择含铁丰富的红肉及富含维生素C的食物，例如柳橙、柠檬等，以促进铁质吸收。