一般情况下，中医认为受孕在于肾气旺盛、真阴充足、气血和顺、络脉通畅，中医在孕期调理上，一般比较讲究身体性调理。有了健康的母亲，才能有健康的胎儿。体质较差的准妈妈，应当积极调养身体。在此期间要提醒准妈妈，这段时期，尽量做到戒烟戒酒。

血虚者。血虚者一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色，女性则可能出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。这类准妈妈在生活上要注意多吃含铁质的食物，例如葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、大豆、猪肝、鸡肝等。

气虚者。气虚者一般表现为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。这类准妈妈要注重三餐的营养，保持鱼、蛋、肉、奶、蔬果的合理搭配。尤其每次生理期结束之后，尽量要吃一些调养身体的补品，如人参、黄芪。

阴虚者。阴虚者多数表现为体形消瘦、手足心发热、口燥咽干、头晕眼花、虚烦不眠、盗汗、脸颊易红等症。这类准妈妈要注意切忌熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜等食物来凉补。

肝郁气滞者。此类患者经前两乳胀痛、情绪不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。 生活方面要注意情绪疏导，减轻压力，多去户外走动下，散散心，保持情绪稳定。

阳虚者。阳虚者通常表现为嗜睡、畏寒、面色苍白、易腹泻、尿频、性机能衰退。这类准妈妈不能吃过多的生冷食物，尤其在夏天盛暑时，勿吃过多的冰品。