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长安乌沙医院

缓解偏头痛要注意什么方面

时间:2019-07-03 11:38

偏头痛不同于一般头痛,不注意的话,可能会对患者造成较大伤害。因此,患者要注意病情发展,积极进行治疗。偏头痛患者可梳摩痛点,将双手指尖,放在头部较痛的地方,像梳头那样快速按摩,每次梳摩几十下,每天早、中、晚饭前各做一次,这样能达到止痛效果。

热水浸手

偏头痛发作时,将双手浸没于一壶热水中,坚持浸泡半个小时左右,使手部血管扩张,脑部血液相应减少,使偏头痛逐渐减轻。

揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七、八圈,再倒揉七、八圈,这样重复几次,连续数日,偏头痛便可减轻。

吃含镁食物

偏头痛患者平时生活中,常吃一点含镁比较丰富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、杂粮及各种绿叶蔬菜,可缓解偏头痛症状。少喝咖啡、红酒,适当吃一些含维生素的食物。

偏头痛症状:

前驱症状

偏头痛症状发作前一天或数天,有的病人可能出现身体异常现象,如怕光、怕吵、情绪不稳定、困倦,有水肿等。

头痛症状

出现剧烈头痛,位于一侧,偏头痛的症状呈搏动感、烧灼感,逐渐蔓及全头部,伴恶心、呕吐、畏光、畏声等。偏头痛患者应及时在屋子内休息,睡一觉多数能获得缓解。

先兆症状。患者主要是视觉症状,如眼前会出现闪光、冒金星、水波纹、城垛形、视野缺损等一系列偏头痛症状表现,持续大约20分钟至30分钟左右。

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