哮喘是生活中比较常见的疾病，有的人患上哮喘是由于遗传因素，也有的人是由于后天原因引起。不管是哪种情况，它可能都给患者带来隐患。到了冬天，哮喘复发者更多，日常生活中我们要了解哮喘的注意事项，才能更好控制病情。

冬天哮喘患者需注意以下事项：

室内保持清洁

室内应通风换气，保持清洁。哮喘的注意事项中，强调患者应常晾晒被褥、换洗床单，避免螨虫。这属于哮喘的日常注意事项。

清淡饮食

避免冷食、冷饮。发作期时节，尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品，对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用。

加强体育锻炼

哮喘患者在缓解期应适度参加体育锻炼，进行耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力，并调整紧张情绪，这些都有助于减少哮喘。

哮喘在饮食中的禁忌

哮喘患者平时要吃得清淡些，减少所摄取的脂肪量，以吃瘦肉为宜，忌吃辛辣、煎炸等食物。哮喘患者发作时忌吃荤菜，这是因动物性食物可使血液的酸度增加，而且人体还不具备使这些异种蛋白转化为胺的消化能力，这可能成为过敏原而诱发哮喘。

哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发哮喘。哮喘患者平时应少吃或不吃鱼、虾等海腥食物，如虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，避免发生哮喘。

哮喘缓解期正气多虚，或肺或脾或肾，以肺气虚为主，怕感寒受凉。因寒凉生冷的食物易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒症状。呼吸系统忌寒凉与燥热食物，肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，应注意在饮食中忌食寒凉生冷食物，防止哮喘复发。

哮喘的起因常与患者自幼过吃咸食有关。哮喘的发病率随经济繁荣而增加，食盐对哮喘病患者存在较大的健康威胁。在男性及孩童中，盐与哮喘病之间有明显的关联。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，切忌吃得过咸。

饮酒能诱发或加重哮喘。酒精进入人体后，会影响人体系统功能的协调性，可抑制组织代谢，引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。因此，哮喘患者要尽快戒酒，从而慢慢摆脱哮喘的困扰。