三伏天到来时，万物繁盛，细菌活跃起来，糖尿病患者抵御外界感染与侵袭的能力本来比健康人差，易受到各种病原微生物感染。如化脓性细菌、结核杆菌、真菌等。糖尿病患者要注意清洁与健康，将细菌、病毒隔离在外，平安度过盛夏时节。

个人要保持清洁

保持皮肤清洁，勤洗澡。夏季炎热，易出汗，出汗后，要把身下留下的汗渍洗干净。这是预防皮肤感染的重要措施。

女性要每天更换内衣。每周更换一次枕套，每个月至少更换一次被套。

注意口腔清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。户外活动时，做好防晒和皮肤保护，穿防晒衣，及时喷涂驱蚊剂，避免蚊虫叮咬。

饮食上要注意

天气炎热，有的人喜欢进食生冷食物，糖尿病患者抵抗力低，不注意食品清洁，易导致急性胃肠炎，这是糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗性昏迷的常见诱因。因此，生冷的瓜果、冰冻饮料、冰激凌等不要吃，搁置的剩饭菜应倒掉，外面的烧烤小吃更不要贪吃。否则，享受了一时凉爽和美味，则可能会引起腹痛腹泻。

双足清洁要谨记

选择柔软透气的鞋子，这时要穿包头鞋，不要把脚趾、脚跟部暴露在外面，预防足部损伤。

夏季雨量大，下雨天减少出门，如果鞋袜淋湿后，及时更换，用温水清洗足部。

积极预防足部真菌感染，每天检查双足有无损伤、破口等，假如发现异常，不要随意处理，及时去医院就诊。

规律运动要坚持。排汗可将体内的各种寒湿毒邪排出体外，但长时间呆在空调房里，打乱了人体正常的排汗过程，易引起空调病，在夏季得风寒感冒。因此，夏季要坚持适量运动，可选择早、晚气温相对较低的时候运动，如晨起慢跑、晚饭后外出散步等。