小儿厌食症是指孩子较长时间食欲不振、食量明显减少，甚至拒食。厌食时间过长会引起患儿营养不良、身体衰弱、抵抗力下降，这样易发生其他疾病，对身体造成不良影响。父母们不要心急，要改变孩子厌食的症状，得先找到症结。

小儿厌食症的常见病因

饮食习惯不合理

较多家长给孩子吃饭不定时，做饭晚了，怕孩子饿，塞点零食给孩子，巧克力、奶糖、饼干等之类，孩子爱什么就给什么。饭前给孩子吃零食，恰扰乱了孩子消化吸收固有的规律，这些食物含蛋白质、糖分太多，影响了孩子正常的食欲。

等上了饭桌，孩子不想吃饭了。家长又采用哄骗、打骂等方法强迫孩子进食，更增加了孩子的厌恶情绪。时间一长，孩子就形成了条件反射性拒食，从而发展成厌食。

环境因素

别小看环境，它的改变可能影响孩子的食欲。孩子刚进入托儿所，陌生环境会使孩子产生恐惧心理，从而影响食欲。另外，孩子疲劳、体重不足或上学功课过重、情绪紧张、天气过热、湿度过高等均可影响神经调节功能和消化液分泌。

疾病与药物

胃肠道疾病，如腹泻、便秘等都是厌食的常见原因。全身性疾病如小儿结核病及其他慢性感染也常伴有厌食症状。微量元素缺乏、内分泌疾病、贫血、寄生虫病也会引起厌食。此外，一些药物可引起食欲减退，尤其是给孩子长期服用含糖多的药物。

生活不规律、睡眠不充足、过度疲劳、身体不适等，都可能引起厌食。

预防孩子患厌食症的参考措施：

培养合理的饮食习惯

孩子进食从小要定时定量，假如是每日3餐，每两餐间的间隔一般以5小时为宜。若每日4餐，每两餐间的间隔以4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样可提高进食兴趣。

适当做体育锻炼

让孩子多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。

环境要适宜

吃饭要有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，适当刺激胃液分泌。