男性难言之隐中，阳痿是比较明显的问题。一般情况下，阳痿是指男性阴茎勃起难，可能是男性的不良习惯所造成，如睡眠不规律，爱喝酒等。因此，男性假如不想惹上相关困扰的话，则需控制住生活节奏，性事不可过度。那么，生活中哪几类人可能易患上阳痿？请看以下介绍。>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

      一、天天喝酒的人

       天天爱喝酒的男性要注意了，为了家庭幸福，应减少喝酒或努力戒酒，及时医治前列腺炎

       一些医院男性门诊里经常有一群常客，多数是爱喝酒的人。他们年龄大多在中年，应酬频繁，有的甚至天天有饭局。有的由于尿等待，小便速度太慢，以至于下了酒桌都不敢和别人站在一起小便。可能人家上车走了，自己还在一边继续尿等待，越着急越尿不出。>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

       确实，酒能让前列腺充血，经常喝酒的男性易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也易造成阳痿。因此，应酬多、常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的威胁较大，须及时调整日常饮食，预防前列腺炎，防止病情加重而可能造成阳痿。

      二、经常性上夜班，休息不好者

      因工作需要，较多男性有上夜班的经历，这时要按自然规律调整作息时间。

      特别是夜班司机，晚上常熬夜，白天得不到充分休息，难以保证生活规律。一般司机群体中，患阳痿的人不在少数。出现夫妻同房没有性欲，勃起困难。而除了夜班司机外，车工钳工因工作强度大，也经常熬夜；软件开发人员喜欢晚间工作，三五成群地专上夜班，这对男性来说易患上阳痿。>>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

      晚间，男性只有充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性要遵循自然规律，夜间早点入睡，天亮即起床，养成良好的作息时间。

     三、爱生气，难控制怒火

      控制住自己的情绪，可试试转移注意力，转移精神上对压力的关注  >>>如不明白病情，或想多些了解，请点击此处在线咨询

      中医认为，怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但事实上，阴茎的勃起较大程度上也决定于肝经。

      作为男性，难以避免烟酒应酬，本让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更导致肝郁、血淤或肝经不畅，使肝脏的功能不能正常发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，有可能影响到性功能的发挥。

       临床上，不少阳痿患者长期存在情绪不良。怎样消除不良情绪？可采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，或到有温泉的地方泡一泡。这些办法可较有效调节情绪，释放压力，也能健肝健肾。

       洗澡后，先休息半小时，夫妻间可亲昵地聊聊天，说些对方喜欢听的话，调节好房事前的气氛，待到皮肤血流量恢复正常时，再进行房事则比较合适。

       人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其调动血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，官向皮肤“抢”血液，会发生调配上的矛盾。众所周知，阴茎勃起是因为大量血液涌入阴茎海绵体而使男性官坚硬勃起，如果官得不到足够的血量，易引起阳痿，可能招致勃起无力，影响房事质量。男性要注意生活细节，预防阳痿，使身体正常。