男性阳痿患者不宜吃的食物

      油炸食物  

       在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。一些外国要求所有含反式脂肪的食品需注明，男性对这些食物应少吃为妙。

      精面粉

      白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，男性要引起注意。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和健康，锌恰是至关重要的。人体中锌储量高是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

      提高男性性能力的食物参考：

      鱼类

       一般而言，凡体内缺锌者，男性则出现精子数量减少或质量下降，并伴有性功能和功能减退。鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健比较重要，有助于夫妻性和谐。

      麦芽油

       缺乏维生素E会致男官退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，男性在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

      鸡蛋 

       鸡蛋是一种高蛋白食物，所含的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体所需的氨基酸，与人体蛋白质相近。这些优质蛋白是性爱不可少的营养物质，它可强精气，消除房事后的疲劳感。而且，它在体内可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力。

      果仁

       在一些常大吃果仁的民族中，较少出现前列腺类的疾病。这是因为果仁中含有能影响男性激素的物质。此外，小麦、玉米、葵花子、杏仁、花生、松子仁等也可能对性功能有益。

      韭菜  

       民间又叫起阳草、长生韭。韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜。对各种男性疾病可起到良好疗效。患者适当以韭菜佐食，对阳痿有不错的辅治作用。

      海藻  

       海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会致使男性性功能衰退、性欲降低。因此，阳痿患者可适当服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。

      大葱  

       葱通常被看作是性欲的化身，而葱的营养又比较丰富，能刺激性欲。生活中，葱的各种维生素可保证人体激素分泌正常，从而收到壮阳补阴的效果。

      蜂蜜

       蜂蜜中含有腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，不妨坚持服用蜂蜜制品，可帮助男性改善性能力。